비염 치료방법 비염 자가치료법 (이렇게 하면 효과 좋아요)

날씨가 따뜻해 지고 봄이 다가오기 시작합니다. 봄이 시작되면 환절기에 가장 많이 고통을 호소하는 분들중 하나가 바로 비염 환자입니다. 비염은 체질적인 문제에서 시작되는 경우가 많으며 한번 발병하기 시작하면 완치하기에 매우 오랜 시간이 걸립니다. 일시적으로 약을 복용해서 완화할 수 있지만 근본적으로는 원인을 찾고 체질 개선을 하고 환경적으로 충분한 관리를 해주어야 합니다. 지금부터 비염 치료방법 및 비염 발생시 콧물 멈추는 방법에 대해 알아보겠습니다. 

 

◈비염이란?

비염은 콧속 점막에 발생한 일종의 염증으로 콧물, 코막힘, 코가려움증, 눈가려움증 등의 증상 나타나게 됩니다. 일반적으로 알러지성 비염, 바이러스나 세균에 의한 감염성 비염, 특발성 비염, 호산구증가성 비알레르기성 비염, 직업 및 환경과 관계되는 비염, 임신이나 내분비 기능 이상 등에 따른 호르몬성 비염 음식물에 의한 비염, 콧속의 구조 이상의 의한 비염 등 비염의 원인은 매우 다양합니다. 

 

이러한 비염은 종류를 명확히 파악하고 초기에 비염 치료방법을 명확히 구분해 주는것이 중요합니다. 먼저 비염에는 급성과 만성 비염으로 나뉘어 지면 일반적으로 감기에 의한 콧물 등을 급성 비염이라고 합니다. 이는 대부분 약물 치료에 의해 쉽게 치료가 됩니다. 반면에 만성 비염에는 다양한 원인이 존재하기 때문에 병원을 방문하여 비염의 종류 파악 및 근본 치료를 위해서 충분한 상담을 거쳐 치료방법을 구체화 해야 합니다. 

 

◈비염 발생원인

 

① 환절기 계절적 요인 

비염 발생원인 첫번째는 알레르기성 비염입니다. 가장 일반적인 비염으로 보통 봄과 가을 겨울 환절기 등에 자주 나타나게 되는 증상입니다. 코속 점막이 민감하게 반응하여 콧물 재채기 등이 발생하며 비염환자 대부분이 알레르기성 비염 증상을 가지고 있습니다. 

 

②집먼지 진드기

비염 발생원인 두번째는 집먼지 진드기입니다. 집먼지 진드기는 습하며 따뜻한 곳에서 쉽게 번식 되며 침대 메트리스 등에 주로 서식합니다. 이런 진드기가 코 내부 점막으로 들어와 코에 부분적으로 염증이 발생하게 되고 점막이 부어 오르게 되면서 콧물 또는 재채기 증상이 발생하게 됩니다. 

 

③꽃가루

비염 발생원인 세번째는 꽃가루 입니다. 보통 봄이나 숲속에서 발생하며 바람이 불고 건조한 날에 공기중으로 꽃가루가 날려서 콧속으로 들어오게 되면 코 점막이 민감하게 반응하여 비염 증상이 나타나게 됩니다. 

 

④애완동물, 곰팡이

개나 고양이 같은 애완동물에서 비듬 털 등이 날리게 되며 이는 비염 증상의 원인이 됩니다. 이러한 털 등에는 집먼지 진드기와 같은 곰팡이 등이 있어 비염을 유발할 수 있는 요인이 됩니다. 또한 습한 지하나 실내 습한 곳에서 자라나는 곰팡이에 의해 비염 증상이 나타날 수 있습니다. 

 

⑤비후성 비염

비후성 비염은 콧속 점막이 부어올라 콧속이 막히게 되어 숨을 쉬기 어렵게 될때 발생하게 됩니다. 이렇게 코가 막히게 되면 잠을 잘때 입을 열고 숨을 쉬게 되고 답답하게 되어 손가락으로 코를 후벼 파게 되면서 상처나 염증이 발생되어 비염 증상이 발생되게 됩니다. 이러한 비후성 비염은 만성적 비염으로 치료에 오랜 시간이 필요하며 경우에 따라 수술이 필요합니다. 퇴해성으로 코속 구조가 변할수도 있으니 특히 어린아이들은 관리가 필요합니다. 

 

 

비염 치료방법, 콧물 멈추는 방법

① 식염수로 코 세척하기

비염 치료방법 첫번째는 식염수로 코 세척하기 입니다. 가장 일반적인 방법으로 코 속의 점막을 깨끗하게 하기 위해 식염수를 사용하여 코를 세척해 주면 효과가 좋습니다. 코속의 먼지나 곰팡이등을 제거해주는데 효과적입니다. 그러나 잦은 식염수로 코 세척하기는 오히려 코를 민감하게 할 수 있기 때문에 일주일에 2회 정도를 권장 드립니다. 

 

② 약물 요법

비염 치료방법 두번째는 약물 요법입니다. 항 히스타민제를 먹게 되면 비염의 재채기 콧물 등에 효과적입니다. 또는 국소용 스테로이드 ,비만세포 안정제 ,경구용/국소용 점막 수축제 등을 사용해서 일시적으로 비염 증상을 완화 할 수 있습니다. 이런 약물 복용은 비염 증상이 매우 심할때 복용하면 효과가 좋습니다. 

 

③ 수술 치료

비염 치료방법 세번째는 수술 치료입니다. 보통 고주파 비염 수술을 하며 부분 마취 또는 수면마취를 통하여 코 안의 부어오른 점막을 줄여주어 비염 증상을 완화합니다. 수술시간은 약 1시간 전후이며 수술후 지혈을 한뒤에 일생생활이 가능합니다. 이러한 수술 치료는 비염 증상으로 일생생활에 지장이 있는 분들이 하는 경우가 있으나 근본 채질을 바꾸지 않으면 재발 우려가 있습니다. 

④ 비강 분사 스테로이드 + 식습관 + 환경 개선

비염 치료방법중 가장 좋은 방법을 소개시켜 드립니다. 한가지 방법이 아닌 3가지 방법이 동시에 진행되어야 효과를 볼 수 있으며 지속적으로 관리가 되어야 합니다. 첫번째는 비강 분사 스테로이드 제품을 사용하는것입니다. 단순하게 의사한테 처방받은 비강분사 스테로이드 제품을 사용하는것이 아니라 처방을 받을때 다양한 제품의 분사제품을 처방 받기를 권장 드립니다. 그중에서 본인 코 점막에 가장 알맞는 제품을 선정해야 합니다. 코 점막에 뿌렸을 경우 점막이 민감하게 반응하지 않고 최대한 재채기가 나오지 않는 제품을 사용해서 코 점막을 둔감화 해야 합니다. 

 

두번째는 식습관 개선입니다. 식습관 개선중에 가장 중요한것은 밀가루 음식과 절대로 술을 마시지 않는것입니다 밀가루 음식과 술을 자주 마시게되면 코 점막 점액분비를 유발하여 지속적인 콧물이 발생하게 됩니다. 그러므로 술과 밀가루 음식을 마시지 않는것이 매우 중요합니다. 

 

세번째는 환경개선입니다. 환경개선에는 여러가지 방법이 있으나 그중에서 가장 중요한것이 첫번째는 에어컨 바람을 세지 않는것입니다. 에어컨 바람을 자주 세게 되면 코 점막이 민감하여 부어 오르게 되고 콧물이 멈추지 않게 됩니다. 두번째는 겨울에는 가능하면 깨끗한 마스크를 쓰고 다니길 권장드립니다. 찬바람을 세지 않는것이 매우 중요합니다. 세번째는 평소에 침구류를 자주 청결하게 세탁해 주어야 합니다. 집먼지 진드기나 곰팡이 제거를 위해 매우 중요합니다. 마지막으로는 숲이나 식물이 많은 곳에 가지 않는것입니다. 코 점막을 예민하게 하지 않는것이 중요합니다. 

 

지금까지 비염의 정의와 비염 원인 비염 치료방법 그리고 비염 콧물 멈추는 방법 리얼로 효과본 후기에 대해 소개해 보았습니다. 특히 마지막 비염 치료 방법은 정말로 저만 알고 싶지만 공개한 것입니다. 이렇게 딱 3개월만 관리를 해주어도 정말 효과가 좋으니 비염으로 고생하시는 분들은 위의 방법을 적용해 보시기 바랍니다.